No tiene que ser solo con agua
Si tragarte suplementos con agua se te hace difícil, puedes acompañar la cápsula con otra bebida fría o a temperatura ambiente que te resulte cómoda.
Elige un producto y descubre cómo hacerlo parte de tu día.
Pequeñas ideas para incorporarlo a tu día de una forma sencilla y constante.
Si tragarte suplementos con agua se te hace difícil, puedes acompañar la cápsula con otra bebida fría o a temperatura ambiente que te resulte cómoda.
Si sueles olvidar tus suplementos, déjalos en un lugar visible junto a algo que ya utilices todos los días: tu botella, tu vaso o parte de tu rutina de mañana.
En lugar de crear otra obligación, relaciónalo con algo que ya haces diariamente. Un mismo momento del día puede ayudarte a convertirlo en parte natural de tu ritual.
Inclúyelo cuando prepares tus esenciales y mantenlo almacenado según las indicaciones de su etiqueta.
Sigue siempre la porción y las indicaciones de conservación especificadas en la etiqueta del producto.
Una rutina no necesita ser complicada para sentirse completa.
Aplica una pequeña cantidad y distribúyela suavemente sobre rostro y cuello.
Permite que se asiente sobre la piel antes de continuar con tu hidratante.
Después del sérum continúa con tu hidratante de preferencia y termina tu rutina de mañana con protector solar.
Mañana o noche: intégralos donde mejor encajen en tu ritual.
Limpia y seca suavemente el contorno antes de colocarlos. Si aplicaste un sérum ligero primero, deja que se absorba bien para evitar que los parches se deslicen.
Úsalos por la mañana mientras empiezas tu día o por la noche como parte de un ritual más tranquilo.
Después puedes pasar suavemente unos globos faciales fríos alrededor del contorno para una sensación refrescante y ayudar temporalmente a que la zona se vea menos hinchada.
Puedes complementar el momento con una mascarilla facial compatible y convertir esos minutos en un ritual completo de cuidado.
Retira los parches cuando hayan cumplido el tiempo de uso indicado para tu producto. Después continúa con el resto de tu rutina sin frotar el contorno.